今日は時間が沢山取れたからもりもり運動♪♪ ■今日の運動 ○朝 あるある三分間体操＋あるある部分痩せ体操（...

もうそろそろ痩せにくい時期から脱出予定。 早くこいこい・・ ■今日の運動 ○朝 あるある三分間体操＋ある...

昨日買ったクッキングスケールを取りだし・・ お弁当のご飯とか唐揚げ用の鶏モモを計ったり。 時間が無い朝はヽ(`Д...

■今日の運動 ○朝 あるある三分間運動 あるある部分痩せ運動（三分・二の腕） ウエストひねり運動 ...

運動したり、カロリー気にしたり。食べたい物を我慢したり。 それでも痩せないからストレスが貯まってきた。 それと大きな...

運動しても結果が出ないから疲れてきた。 まだまだ足りないのはわかるのだが時間ネｴｴヽ(`Д´)ノ と弱音もたまに吐い...

昨日の夜ののどごし分か・・あっさり増量。 これから1週間～10日ぐらいは痩せにくい時期だと思われる。 運動頑張る、そ...

今日で１月もラスト。 １ヶ月間で・・・ダイエットが全然すすんでないのは明白。 が、また来月から新兵器「踏み台昇降」と...