記録だけ。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもりでランも頑張る＆...

雪降ったー！！道べちゃべちゃで走れませんー！ で、宣言通り今日は宅トレ、録画してたサッカーW杯を見つつ。...

今日も運動時間とれず、明日も悪天候で走れないけど午前中に1時間ぐらいトレする。はい言った！ 2022年の目標 ...

明日から天気が荒れる予報。しばらく走れないかウーム。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月...

今日もバイトで15,000歩。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつ...

あっ、昨日の記事に上書してしまって昨日の記事が消えました（涙）・・・で、今日はバイトで14,000歩。 2022...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもり...

昨日3週間ぶりぐらいに走ったら下半身が筋肉痛（汗） バイトの時は1日2万歩近く歩く事もあるのに、やっぱり使う筋肉...

腰痛もすっかり良くなり、良い天気だったのでサクッとラン再開。でも寒かった、そろそろ冬のラン装備にしなきゃな。 2...

44キロ台、と言っても最近の上下を考えたら全然安心できないんだけど。夜にお腹空いてついつい何か食べちゃうのを我慢できれ...