勇気を出して計測再開。ぶほっ＿|￣|○
さらにこれで走ってなかったら、どんな恐ろしい事になってたか（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
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■今日のカロリー摂取 2,000kcal～
◎朝：150cal 梨、ブルーベリー＋ヨーグルト、コーヒー
◎昼：550kcal トムヤムクン鍋、ごはん、トマト※詳細ご飯日記
◎間：290kcal カフェオレ、チョコｘ4、チーズ
◎夜：kcal～ ごはん、餃子、トマト、濃い味、
餃子の皮でおつまみ、チーズ、ウイスキーロック（今ここ
■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ