PR

今日の運動

2006.02.04

■今日の運動

○朝

あるある三分間運動
あるある部分痩せ運動（三分・二の腕）
ウエストひねり運動
お尻すり歩き運動
腹筋20回＋背筋10回

○夜

ストレス発散に夜遊び。よって運動無し！

お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログに。

スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました