今日の運動 2006/2/4 2018/5/6 ■今日の運動 ○朝 あるある三分間運動 あるある部分痩せ運動（三分・二の腕） ウエストひねり運動 お尻すり歩き運動 腹筋20回＋背筋10回 ○夜 ストレス発散に夜遊び。よって運動無し！ お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログに。
