今日の運動

■今日の運動

○朝

あるある三分間体操

ウエストひねり運動

あるある行かないで体操

○夜

ストレッチ

かーーーっ!サボり過ぎ(‘A`)

お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv

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