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今日の運動

■今日の運動

○朝

無し_| ̄|○

○夜

お尻すり歩き運動

ウエストひねり運動

あるある行かないで体操

腹筋20回

そろそろまた地味に復活したい。
運動モチ、最近下がりっぱなし。
運動も「時間」との戦いだ。

お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv

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