さて。
綿本彰のパワーヨーガでヨガが楽しくなってきたゆりみそ。
ンが。まだ最後までついていけてないのに・・少し飽きてきた。ｗ
もっと違うポーズをとってうっとりしたい・・ｗと
基本も出来ていないのにまたヨガのDVDを注文していた。
と2/14頃アマゾンから届いたヨガのDVD・・・ようやく開封！おそっ！ｗ
ヨガ・ベーシックス~初級編~
こちらを２日ぐらい前からやってます。
感想
は・・早い！
綿本彰のパワーヨーガで太陽礼拝のポーズは覚えていたのだが
やっぱり若干違うのね。
画面を見つつアタフタと何とかついていけたのは30分弱。
あとは環境ビデオ化・・ｗ
でも、これ良いです♪♪
綿本彰のパワーヨーガがいかにもNHKビデオ、という感じで
親切丁寧、ゆっくり進むのに対してこちらは結構容赦無くとんとん進みます。
私はヨガってパワーヨガと違いもっとゆっくりしてるかと思ったら
中盤で太ももが・・・イデーーーーーーッ（＠＠）ですよｗ
これはけっこうキツイです。
が、楽しい楽しい♪
ゆっくりポーズを確認しつつ、習得して行きたいと思うのですｖ
映像もコロラド州バイニー湖で撮影されたという、
さっぱりどこなのかわからないのだが
素晴しい大自然の中でヨガをとるモデルの方の体を見ても燃える！ｗ
筋肉がついてるけど素晴しく曲線が奇麗・・美しい！ガリマッチョ！
運動時間を搾り出すって大変ですが
が、なんとか続けて行こうと思うのでした。
お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ
コメント
ＤＶＤって、映像にあわせて動けるからいいですよね！
思いのほか、激しそうですが、気持ち良さそう～～。
＞モデルの方の体を見ても燃える！
これ、大事ですよね～。ココだけでも、ヨガＤＶＤへの期待が膨らみますｗ
でも、私はめちゃくちゃとろいので、やるとしたら、もしかしたら、ＮＨＫ的なほうが、あっているのかも？
実は、昨日、TSUTAYAの半額クーポンで、借りようか迷いました。（どんなのか忘れちゃったんですけれど、何本かあるのを見たことがあるので・・）
けど、どうせなら買いたい！今日は、帰って、ストレッチでもしよう～、と帰宅するも、お風呂から上がったら(-□-).。oOＯ グゥグゥ・・・だめですねー f ^ ^ *)
んでも、私も、体脂肪減＆しなやか筋肉増に目覚めました！
がんばらないようにだけど・・・がんばります♪
＞モモジローさん
NHK的な方、初心者にはおすすめですよ！
私もバリバリ初心者ですが。ｗ
でも、なんか手の位置とかちょっと不明な所があったのですが
もう１個の最近買ったヨガ・ベーシックス初級編で
疑問も解消です。
そういう意味でも2本、まだ見てないのを合わせると3本・・
買ったのは正解でした。
楽しいですよ～～。時間を作るのは大変ですが・・
レンタルもあるんですね。
お試しで借りてみると良いかも！
頑張りましょうｖ