二週間ダイエット強化宣言4日目

二週間（９／２７～１０／１１）ダイエット強化宣言中(゜Д゜)ｸﾜｯ

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ビリーズブートキャンプ6週目突入（色々混ぜつつ順番も変えつつやります）
（3日以上開けたら初めからやりなおし←マイルール）

27（木）ビリー基本プログラム
28（金）ビリー基本プログラム→ファンシネストレッチ１５分
29（土）ウォーキング20分
30（日）ビリー腹筋プログラム
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まだまだ足りんぞ！
てかそのうち体重はからないと・・ｺﾞｸﾘ。