45.9kg 19.5%

体重【45.9】kg
体脂肪率【19.5】%

5月平均体重/46.89kg,平均体脂肪/20.74%

やっぱりビア飲むと体がボワ~ンとする気が。

■今日の運動■

ストレッチ45分(ファン・シネのストレッチ・骨盤体操・腕組ストレッチなど)

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