45kg 20% 2008/10/31 2018/5/9 体重【45】kg 体脂肪率【20】% 月1到来。お腹・腰ｲﾃﾞﾃﾞにつき今日は運動お休み。 —————————————————- ■今日の運動 ファン・シネのストレッチちょこっと。 ——————————————– 日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ
