45.9ｋｇ　20.2％

体重【45.9】kg
体脂肪率【20.2】%

なんだかテンション上がらず、今日は運動休みにした。

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■今日の運動

ストレッチ15分（ファン・シネのストレッチ

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最近胃拡張気味。気をつけよう・・

日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ