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45.9kg 20.9%

体重【45.9】kg
体脂肪率【20.9】%

あぶねー・・おかわりもう禁止_| ̄|○

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■今日の運動

ストレッチ30分(ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種


スロトレ20分

YUKA-ANE骨盤エクササイズ1時間ちょい

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やるつもりだったが出来なかった。

日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv

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