◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％
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■今日1日のカロリー摂取 1,650kcal
※参考サイト「簡単！栄養andカロリー計算」
◎朝：40kcal ヨーグルト、白湯
◎昼：600kcal オムライス、お味噌汁、サラダ※詳細ご飯日記
◎間：200kcal 自作おはぎ、コーヒ
◎夜：610kcal ごはん、アジ干物、サラダ（カボチャ、チキン、卵、レタス）
◎晩酌：200kcal カロリ、おせんべい
■今日の運動
朝：ファン・シネのストレッチ15分、プリムアップS 15分、リハビリ筋トレ2種5分
夜：リハビリ筋トレ40分