46.3kg 19.5% ごふぉ

昨日、追加でスナック菓子とあんこ食べたった・・何してんだ私。
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■今日のカロリー摂取 kcal~

◎朝:kcal キウイ+ヨーグルト、コーヒー
◎昼:198kcal チリトマトヌードルライト
◎夕方:kcal ごはん、スンドゥブチゲ※詳細ご飯日記
b1223h
◎間:kcal 、チョコx3、かりんとう(小)
◎間 ?kcal オカンとミスド(レモンティー、ドーナツx1
◎晩酌:kcal ウイスキー(ストレート←今ここ

■今日の運動  無し

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