昨日、追加でスナック菓子とあんこ食べたった・・何してんだ私。
———————————————-
■今日のカロリー摂取 kcal～
◎朝：kcal キウイ＋ヨーグルト、コーヒー
◎昼：198kcal チリトマトヌードルライト
◎夕方：kcal ごはん、スンドゥブチゲ※詳細ご飯日記
◎間：kcal 、チョコｘ3、かりんとう（小）
◎間 ？kcal オカンとミスド（レモンティー、ドーナツｘ1
◎晩酌：kcal ウイスキー（ストレート←今ここ
■今日の運動 無し
スポンサーリンク
昨日、追加でスナック菓子とあんこ食べたった・・何してんだ私。
———————————————-
■今日のカロリー摂取 kcal～
◎朝：kcal キウイ＋ヨーグルト、コーヒー
◎昼：198kcal チリトマトヌードルライト
◎夕方：kcal ごはん、スンドゥブチゲ※詳細ご飯日記
◎間：kcal 、チョコｘ3、かりんとう（小）
◎間 ？kcal オカンとミスド（レモンティー、ドーナツｘ1
◎晩酌：kcal ウイスキー（ストレート←今ここ
■今日の運動 無し