日々の記録 二週間ダイエット強化宣言11日目
二週間（９／２７～１０／１１）ダイエット強化宣言中(゜Д゜)ｸﾜｯ運動時間がむおーー取れん＿|￣|○その分、食事は控え目に。そしてプチっと禁酒も三日目。--------------------------------------ビリーズブー...
yurimiso
日々の記録 日々の記録 二週間ダイエット強化宣言10日目
二週間（９／２７～１０／１１）ダイエット強化宣言中(゜Д゜)ｸﾜｯもう10日＿|￣|○やべーーーー飲み会二回と時間の無さが＿|￣|○いやいや頑張ろう。食事も気をつけて、頑張ろう！-------------------------------...
日々の記録 二週間ダイエット強化宣言6日目
二週間（９／２７～１０／１１）ダイエット強化宣言中(゜Д゜)ｸﾜｯ--------------------------------------ビリーズブートキャンプ6週目突入（色々混ぜつつ順番も変えつつやります）（3日以上開けたら初めからや...
日々の記録 二週間ダイエット強化宣言5日目
二週間（９／２７～１０／１１）ダイエット強化宣言中(゜Д゜)ｸﾜｯ--------------------------------------ビリーズブートキャンプ6週目突入（色々混ぜつつ順番も変えつつやります）（3日以上開けたら初めからや...
日々の記録 二週間ダイエット強化宣言4日目
二週間（９／２７～１０／１１）ダイエット強化宣言中(゜Д゜)ｸﾜｯ--------------------------------------ビリーズブートキャンプ6週目突入（色々混ぜつつ順番も変えつつやります）（3日以上開けたら初めからや...
日々の記録 取り戻すのには
２週間かかる。私の「順調だぞｳｼｳｼ。」なバロメーター。夜寝る前にお腹がぽよっ。としてても朝はペタン。と引っ込んでたら上々。そっから先はどんどん引き締めれば、夜もお腹がぽよっとならなくなる。と思うのに・・ああ思うのに。朝ペタン、とお腹がなっ...
日々の記録 明日から二週間は
本気モードに突入いたします(゜Д゜)ｸﾜｯ9月（ビリーズブートキャンプ5週目再再再再？チャレ中（3日以上開けたら初めからやりなおし←マイルール）10（月）ウォーキング20分＋ビリー基本プログラム11（火）ウォーキング1時間12（水）ビリー基...
日々の記録 運動の記録
9月（ビリーズブートキャンプ5週目再再再再？チャレ中（3日以上開けたら初めからやりなおし←マイルール）10（月）ウォーキング20分＋ビリー基本プログラム11（火）ウォーキング1時間12（水）ビリー基本プログラム13（木）ビリー応用プログラム...
日々の記録 全然痩せない
痩せるどころかﾇーー・・・たぶん今47キロ台。わかる。重いもの。今体重計にのったらやる気無くすから禁止。もう少しすっきりさせてから計ってみよう。問題は食べる量・お酒の量＿|￣|○頑張らねば9月もあっという間に終わっちゃうぞﾓﾗーー(｀ω′1...
ダイエット用に買ったもの どうみても・・
・・・血圧計にしか見えないのは何故なんだ。ｗと。新兵器のiPodにようやく音楽を入れたので休みの今日、血圧計一緒に買ったアームバンドを装着し軽く走ってきた。（走るというか95％早歩きだけど）------------------以下感想アーム...