44.25kg &階段昇り&病練ウォーク20分

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。

抗がん剤治療開始から8日目、吐き気がすっかり消えて体調が戻る。

他にも手足のビリビリや喉のイガイガなど色々な症状はあるけれど、血液検査も全く問題無いとの事で、明日退院となりました\(^o^)/

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今日のごはん ?kcal

◎朝:kcal

セブンでコーヒー

助六寿司(稲荷1、太巻き1)とバナナ

◎昼:kcal 

助六寿司(稲荷1、太巻き2)、ミニカップそば ごはん日記はこちら

◎間:kcal

◎夜:kcal 

半熟煮玉子おにぎり、稲荷1個

食欲も少し正常に戻ってきた気が。
家に帰ったら、大根おろし納豆とポテトサラダが食べたい!

今日の運動

◎朝:階段上り8階まで+病練ウォーク20分弱

戻ったら、ヨガやりたい!