未測定&実家2日目

実家でお餅♪

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今日のごはん ?kcal

◎朝: 

◎昼: 

◎間: チョコ、かりんとう、バナナ、みかん、甘酒豆乳割り

◎夜:kcal 

今日の運動

◎朝:ファンシネストレッチ、地元神社に参拝(散歩)、雪投げ(運動?

抗がん剤の副作用の手足症候群で、足裏にも症状出てきて、歩くとヒリヒリして痛い( ;∀;)

治療が終わるまでランどころか散歩も厳しいな。。
こうなるとピラティスやるのが一番良さそう。

病気についての詳細は以下のブログにて┌○

https://yuridays.3suv.com/archives/category/%e5%a4%a7%e8%85%b8%e3%81%8c%e3%82%93%e6%a4%9c%e6%9f%bb%e3%81%a8%e7%b5%90%e6%9e%9c%e3%81%a8