未測定&自宅に一時帰宅

今日はさくらんぼ収獲バイトを休み、オカンの定期検査の送迎で札幌に。一回自宅に寄って、また実家。

収獲バイトもそろそろ終わりなので、遅くても月曜には札幌に戻ります。

帰ったら体重測定が待っている!!

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今日のごはん

◎朝:kcal  玉子どうふ、豆腐と揚げのお味噌汁、焼ナス、モロヘイヤおひたし、ブロッコリー+マヨ

さくらんぼ、バナナ、ブルーベリーとブルーベリージャム入りヨーグルト

◎昼:kcal 外食 ごはん日記はこちら

◎間:Kcal コーヒー、今川焼(あんこ

夜:kcal  人参ジュース、ブロッコリー+マヨ、さくらんぼ、ナッツ&クラッカー、ポテチ、ワイン1/3本

今日の運動

朝:  ファンシネストレッチ