今日の夜から実家に帰省、土曜に戻ります！ --------------------------------------...

朝、ウォーキングに出たら雨が降ってきたので退散。 昼、雨が上がったので出ようと思ったらまた雨。 変わりやすい天気に心...

昨日、夜中3時まで本を読んでて今朝は10時起きと休日モード進行でした。。 ----------------------...

おし明日から宅トレから再開しよう！ ---------------------------------------- ...

歩くには問題なくなってきたけどまだ運動オフデー進行で --------------------------------...

ようやくふくらはぎの張りもとれてきて 歩くには問題なくなってきたけれど、まだ足を使う運動はやめた方が良さそう。 でも...

日曜のフルは、自己ベストを2分更新し無事完走しました！ また自分メモ含め近日詳しくアップ予定です！ そしてフルの...