今日から9月、ちょっと涼しくなってきたのでぼちぼち運動始めよう・・・と今日も思うだけで終わる（汗 2023年の目...

8/31の記録 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ 今...

あんなに暑かったけど、ようやく涼しくなって快適！と、そろそろランやら運動も再開したいところだけど、農作業筋肉痛がまだ激...

夕方、実家から戻る。 昨日の農作業のお手伝いで、背中とお尻がけっこうな筋肉痛。良い筋トレになったぞｗ 20...

昨晩実家に戻り、今日は実家です。農作業の手伝いもして腰がイデデです。。 2023年の目標 ・秋以降のフルマ...

今日はバイトだお疲れさん。明日もバイトで、そのまま実家に帰ります！ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソ...

今日も札幌は朝から良い天気、つか朝の7時で室温31℃って（涙） ・・と、今日も体力温存で運動オフ。この暑さも明日...

今日も札幌は35℃と猛暑日。 そんな中、倉庫バイトに行って汗だく！！でも今日はそんなに歩数を稼げなかった。 ...

今日の札幌36℃。運動は、もうちょっと涼しくなったら再開します、するから！（涙 つか今日はお米食べ過ぎた。完食の...

一昨日の夜、右足の中指をドアにぶつけて大出血（汗）爪が少し剥げてしまい、歩くのは問題無いけど走るのは無理そう。 ...