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継続中

今日こそ酒無し(在庫が無い)! ■運動の記録----------------------- ●4/12(土)...

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今日のラン

継続継続。 ■運動の記録----------------------- ●4/12(土) ストレッチ各種(小...

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今日の運動

焦らず行こう。 ■運動の記録----------------------- ●4/12(土) ストレッチ各種...

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今日の運動

焦らず行こう。 ■運動の記録----------------------- ●4/12(土) ストレッチ各種...

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ストレッチと腹筋

お酒を飲んでるからかな、運動再開したけど痩せる気配は無い_| ̄|○ 飲んでるってもビール(第二・第三だが)1日1本...

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今日もゆっくり

さらにゆっくり走ってみた。(てかほぼ早歩きw --------------------------------...

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今日のラン

----------------------------------- 今日のデータ 距離 4.7km タイム...

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47.1kg 20.6%

思い切って計ってみた。 体脂肪が、この体重で20.6%とは快挙?! 以前なら47キロ台なら体脂肪は23%ぐらいだ...

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Nike + iPod Sport kit

いやーすごい!ハイテクです!ww 買ってから数ヶ月・・やっと装着し走ってみますた。 (てか半分以上は歩きです_|...

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体が重い

言い訳したいところだがやめとこ。 体重も4/1に計る予定が華麗にスルー_| ̄|○ 今は駄目だ。きっと心が折れる_| ̄...

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