日々の記録 二週間ダイエット強化宣言10日目
二週間（９／２７～１０／１１）ダイエット強化宣言中(゜Д゜)ｸﾜｯもう10日＿|￣|○やべーーーー飲み会二回と時間の無さが＿|￣|○いやいや頑張ろう。食事も気をつけて、頑張ろう！-------------------------------...
日々の記録 日々の記録 二週間ダイエット強化宣言6日目
二週間（９／２７～１０／１１）ダイエット強化宣言中(゜Д゜)ｸﾜｯ--------------------------------------ビリーズブートキャンプ6週目突入（色々混ぜつつ順番も変えつつやります）（3日以上開けたら初めからや...
日々の記録 二週間ダイエット強化宣言5日目
二週間（９／２７～１０／１１）ダイエット強化宣言中(゜Д゜)ｸﾜｯ--------------------------------------ビリーズブートキャンプ6週目突入（色々混ぜつつ順番も変えつつやります）（3日以上開けたら初めからや...
日々の記録 二週間ダイエット強化宣言4日目
二週間（９／２７～１０／１１）ダイエット強化宣言中(゜Д゜)ｸﾜｯ--------------------------------------ビリーズブートキャンプ6週目突入（色々混ぜつつ順番も変えつつやります）（3日以上開けたら初めからや...
日々の記録 取り戻すのには
２週間かかる。私の「順調だぞｳｼｳｼ。」なバロメーター。夜寝る前にお腹がぽよっ。としてても朝はペタン。と引っ込んでたら上々。そっから先はどんどん引き締めれば、夜もお腹がぽよっとならなくなる。と思うのに・・ああ思うのに。朝ペタン、とお腹がなっ...
日々の記録 明日から二週間は
本気モードに突入いたします(゜Д゜)ｸﾜｯ9月（ビリーズブートキャンプ5週目再再再再？チャレ中（3日以上開けたら初めからやりなおし←マイルール）10（月）ウォーキング20分＋ビリー基本プログラム11（火）ウォーキング1時間12（水）ビリー基...
日々の記録 運動の記録
9月（ビリーズブートキャンプ5週目再再再再？チャレ中（3日以上開けたら初めからやりなおし←マイルール）10（月）ウォーキング20分＋ビリー基本プログラム11（火）ウォーキング1時間12（水）ビリー基本プログラム13（木）ビリー応用プログラム...
日々の記録 全然痩せない
痩せるどころかﾇーー・・・たぶん今47キロ台。わかる。重いもの。今体重計にのったらやる気無くすから禁止。もう少しすっきりさせてから計ってみよう。問題は食べる量・お酒の量＿|￣|○頑張らねば9月もあっという間に終わっちゃうぞﾓﾗーー(｀ω′1...
ダイエット用に買ったもの どうみても・・
・・・血圧計にしか見えないのは何故なんだ。ｗと。新兵器のiPodにようやく音楽を入れたので休みの今日、血圧計一緒に買ったアームバンドを装着し軽く走ってきた。（走るというか95％早歩きだけど）------------------以下感想アーム...
ダイエット用に買ったもの 兵器到着ｖ
兵器導入完了ｼｬｷｰｰｰﾝアップルストアで整備済み製品を外徘徊ジョギングもどき用に購入。ipod nano 2G 12,500円整備済み製品アームバンド 3,505円合計 16,181円。それと昨日こんなのも買い。肘用サポーター 1,470...