もうひとつのブログのコメントで教えていただいたあるある行かないで体操。
これを明日朝から二週間毎日2セットやっていこうと思う。
私のここ最近の基礎代謝はちょうどリンク先のBさんと同じぐらいの1030キロカロリー。
体脂肪計付き体重計を買って早半年以上立つが
未だかつて1100代の数値を見た事が無い。
これでほんとに二週間で・・・上がってくれ!!
頑張りますv
お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv
もうひとつのブログのコメントで教えていただいたあるある行かないで体操。
これを明日朝から二週間毎日2セットやっていこうと思う。
私のここ最近の基礎代謝はちょうどリンク先のBさんと同じぐらいの1030キロカロリー。
体脂肪計付き体重計を買って早半年以上立つが
未だかつて1100代の数値を見た事が無い。
これでほんとに二週間で・・・上がってくれ!!
頑張りますv
お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv
コメント
いかないで体操取り入れてもらえて嬉しいです。
毎日やっているけど、基礎代謝が計れる体重計が無いので
効果が不明なのが残念です。1K落ちました。
夜も取り入れてみよう。(´・_・`)
2セットもしていると体が温かいです。
>あやねさん
いえいえ、こちらこそ教えていただいてありがとうございます。
これなら朝晩、続けられそうです。
今月末に体重計乗るので、その時が楽しみです!
今日は此方にこんばんは♪(≧∇≦)/
ごはん日記もちょくちょくチェックしてました。
アクエリアス&ベビ生誕祭にほのぼのした気分になりつつも
入れなかったヘタレですw
ゆりみそさん、ダイエットはどうですか?
私の方は減った→増えた→停滞・・・。
モチが上がらずだーらだら♪です。
私も早くダイエットブログ卒業したいのですが(;´▽`A“
>しえさん
ごはん日記のほうにも是非いらしてくださいv
ほんとベビー誕生があちこちで、お誕生日もたくさんで
私にも幸せ分けてもらったみたいで嬉しかったですv
ダイエット・・最近体重計って無いんですよv
毎日の上下にびくびくするのはやめようって。
体重計に乗るのがストレスになっちゃったので
月1回計る事にしたんです。
モチは・・正直あまりあがってませんが
とりあえず、運動メニューは組み立てたので実行あるのみでv