昨日5/12（日）にハーフマラソンを走ってきました。
来週フルマラソンなのでタイム気にせずLSDのつもりだったけど
気がついたら必死に走り、去年よりタイムを縮めて完走。7秒だけど（汗
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■昨日の食べたものの記録
◎朝：kcal コーヒー、カルピスウォーター、（ラン前）バナナ1本、パン1個
◎昼：kcal （ラン後）大会で出された昼定食？あんぱんも食べた！
◎夜：kcal～ 夜はしーさん、まこやさんとお疲れ会で二軒はしご。
お2人とも酒の強さが半端ない・・ｗ
特にまこやさんは私の周りでは男女問わずのぶっちぎり1位の強さ。大親分だよ！
まこやさんを真似てコラージュっぽく写真をのっけてみましたｖ
こうするとどのぐらい食べたのかわかるから怖くもありますな・・
今度1人で朝から食べたもの全部写して並べてみるかな（汗
ビアと赤ワインと、今思い出したけどおにぎりも食べた。
ついでに思い出したくなかったけど今思い出す。
寝る前にチョコブラウニーも食べた（汗
さて、前夜祭、後夜祭と好き放題したけど明日から計測再開。
来週日曜まで、諸々自粛で頑張ろう！ｳｽ！
■昨日の運動
11：00 ハーフマラソン完走