45キロ台にのせる！

そしてキープ！

こんど本屋でチラ見してこような本↓
紀香バディ!

いやーー手足がほんとにキレイ！！
この方、絶対太りやすい体質だと思うんだけど
この体型を30代後半？でキープってすごい努力だと思う。
こんな美人さんも努力してるんだから
わたしゃーどんだけ努力が必要＿|￣|○

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ビリーズブートキャンプ　5週目突入中
（6月末に1週目スタート）

29（水）ビリー基本プログラム
30（木）休み朝計測　46.1ｋｇ　21.8％
31（水）ビリー基本プログラム
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5週目やり直し中

帰宅後すぐ運動。頑張れ頑張れ。

お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ