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47.1kg 19.7& &内臓脂肪レベル2

2014.12.31

結局高値安定のままお正月に突入。恐怖・・！
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■今日のカロリー摂取　kcal+お酒～

■今日の運動
朝：　ファン・シネストレッチ
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