去年はハーフにエントリーするも、右かかとの故障で出場を断念した函館マラソン。明日からエントリーが始まる。
フルは足が間に合う気がしないし、ハーフも4年前に一回走ってるしと少し迷って今年はスルー。函館はホテルも取りにくいし、今年はまた別の大会に出てみたいなと。
フルマラソンは秋以降に1回走るつもりだけど今年はどこにエントリーしようかな。久しぶりに道外に出てみたい気もするけれど、エントリーも早いしチエックしておかないと。。旅ランしたいなあ！
2月の目標 46キロ台を定着させる
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■今日の食事 1,630kcal＋お酒
◎朝：270kcal お餅（海苔、砂糖醤油）、アミノバイタル
◎昼：430kcal ちゃんぽん風ラーメン（鍋キューブ濃厚白湯、豚肉、キャベツ、人参、椎茸）
ノンアルビアｘ1 ごはん日記はこちら
◎間：300kcal アーモンド、かっぱえびせん（小袋）、コーヒー、カフェオレ
◎夜：630kcal キムチチゲ（白菜、ニラ、えのき、豚肉、豆腐、えびすり身、鶏団子）
〆でうどん、第三ビアｘ1、ワイン～
■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ→15キロ走→ストレッチみっちり。
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先週20キロ走で右かかとに痛みが出たので、今日は欲張らずに15キロをゆるっと 