「yurimiso」一覧

ごふぉお、なんだ47キロ。昨日食べ過ぎたつもりは無いけど、やたら喉が渇いたので塩分で浮腫んだ？ ・・・という事に...

夜にポテチ一袋食べて痩せよう、と思うところがそもそも間違いなんだなと、12キロ走ってもピクリとも落ちない数値を見て思う...

高値安定中、走る！ 今日の運動 朝：ストレッチ　→　お腹痩せアプリ26日目（25日目を飛ばしてしまった） ...

微増しておる・・（汗） と、急いで走る支度をして5キロだけ走り、さあ支度して出かけねばと支度をしてたらその用事が...

今日はリハビリ（体幹）トレをちょっとしかできんかったー！明日も出たり入ったりで、時間とれるかな。。 今日の運動 ...

昨日はお菓子とか芋とか食べすぎたかなあ！しかし今日は出たり入ったりで運動時間取れず。明日朝は筋トレやってプロテイン飲も...

昨晩ちょっとお腹がゆるかったせいで数値が落ちる。つかゆるくても0.3キロ減（汗） でも昨日の地味トレのおかげで今...

20キロ走ってもピクリとも体重の数値が動かんて（汗）あ、思い出した、夜中に蒸かし芋食べたわ（汗）で、今日は全日本大学駅...

土日は運動、頑張ります宣言をしたので今日は20キロ走に行ってきた。 つか20キロ超え、4週間ぶりだった。そのせい...

ごふぉお。あれ？さつま芋サラダ食べ過ぎた？ そして今日、秋冬用のジャケットを久しぶりに来たら、辛うじてボタンはし...