「yurimiso」一覧

高値安定中、これから冬でますます動きが鈍くなりそうだしウーム。 今日の運動 朝：ストレッチ　→　7キロゆる...

今日は大腸がんの術後2年目の定期検査へ。体脂肪がドンと上がったのを見ると、昨日はアルコール抜きだったから＝いつもはお酒...

今日こそ走らねば、と朝ランへ。 今日の運動 朝：ストレッチ　→　12キロマイペース走 今日の...

気持ち切り替えねば、と書きつつも今日も運動はお腹痩せアプリのみ。 今日の運動 朝：ストレッチ　→　お腹痩せ...

うっかり寝坊して、なんかテンションも上がらないので運動オフにした。気持ち切り替えねば。 今日の運動 朝：ス...

曇りだったのでえいっと走りに。手袋忘れた、次はしていかないともう寒い。 今日の運動 朝：ストレッチ　→　お...

朝から雨で走れず、お腹やせアプリで運動再開。ちょこっとだけど、やったら汗をじんわりかいて気持ち良かった。 明日は...

おお、体重は帰省前と同じだった。ヘタしたら48キロ超えたと思ってたのでホッ・・ でも体脂肪が戻り気味なので明日か...

まずい・・顔とお腹がパンパンです（汗）帰宅したので、明日からまず体重測定から！ 今日の運動 朝：ストレッチ...

まずい・・新米が美味しすぎる（汗）と、実家にこれ以上いたら危険なので明日、一人暮らしの自宅に戻ります！ 今日の運...