「yurimiso」一覧

お腹スッキリボーナスが一日で終わる＿|￣|○ つか昨日の夜、ポテチ食べるから。途中まで食べなかったんだけど、半沢...

朝、お腹がスッキリしたおかげで落ちた！うむ。数値に惑わされず振り回されず（←と言い聞かしつつ）オレがんば。 今日...

増えるのは簡単、落ちるのはチョビ＿|￣|○それでも、内臓脂肪レベルが2に戻ったので良かったけれど。 今日の運動 ...

ギリ46キロ台か、厳しいのぉ＿|￣|○そして体脂肪レベル（タニタ体重計）が3まで上がっておった＿|￣|○ 二年ぐ...

いやいやいや47キロ台、増えてるし＿|￣|○ おやつのバウムクーヘンかなあ、でもそれも今日で消費したし（食べると...

あー47キロ台のせちゃった。はー＿|￣|○と言いつつ今日もカレー食べてバウムクーヘン食べて、食事がダメだー。 今...

今日は運動、お腹痩せのアプリのみ。楽してもうた・・ 今日の運動 朝：ストレッチ　→　腹筋やせアプリ初級3日...

また47キロ台に振れそうになってガックリ。ほんと私の体、46キロ台が大好きだな・・ここから抜けるにはやっぱり食事を何と...

まあまあ、20キロ走ってもチョビ落ちですよ　λ....で、今日は体があちこち痛いので、ちょこっとウォーキングしたのみ。...

久し振りに20キロ、行ってきたーー！おし！足パンパン！疲れたのでプランクと腹筋はさぼり（← 今日の運動 朝...