47.7kg 22.2% &4キロ走&2キロ歩
ごふぉ。すぐ増量て(汗 で、今日も最高気温が33℃だったけど、注文していたランシューズが届いたのでちょこっと走る...
ごふぉ。すぐ増量て(汗 で、今日も最高気温が33℃だったけど、注文していたランシューズが届いたのでちょこっと走る...
おしおし、農作業バイトで汗たくさんかいたおかげか、少し落ちてたぞ! と、今朝は10キロ走るつもりで家を出るも、暑...
夕方、実家から自宅に戻ってきた。電池切れだった体重計の電池も買ってきたし、明日から計測再開(汗 今日のごはん ...
バイト五日目、今日で終了。めっちゃ疲れたー!!で、明日には自宅に戻り、明後日から体重測定開始! 今日のごはん ...
バイト四日目、明日が最終日なので明後日自宅に戻ります。 今日のごはん ◎朝:kcal (納豆は食べず) ...
今日はバイトは休み、でも外は大雨で走れず一日中ゴロゴロ。10月のフルで使うランシューズに悩み、アマゾンで一足注文! ...
バイト三日目、今日も滝汗で頑張りましたー!と、調子にのって、帰ってからおやつをいっぱい食べてしまった。。反省! ...
バイト二日目、暑いし、いい汗かいてます! 今日のごはん ◎朝:kcal ごはん、しめじキャベツお味噌汁、サ...
今朝は実家に帰るために4時起きし、親戚の農家でプラムの箱詰めバイトに。プラムが重いので箱の移動などでけっこう筋肉を使う...
今朝も風が強く、雨も少し降っていたので走るのを断念。でも午後からぽかっと時間が出来たのでえいっ、と近所を少し走る。 ...