yurimiso一覧

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未測定&

11~12日に小樽に雪あかりの路を見に行ってきましたv そして美味しいものを色々食べて、 なんだかえらい事に...

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48.4kg 20.7% &運動オフデー

月いち到来、おし、リセットチャンス。 ・・・と、ほんとは喜びたいんだけど 明日はプチ旅行なのに温泉に入れないなん...

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48.4kg 20.2% &チョビ宅トレ

今日もくさらず淡々と(ぬぉーーーー全然減らん λ.... ------------------------------...

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48.4kg 21% &ジムで筋トレ

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48.4kg 21.3% &20キロ走

まあまあ、くさらず淡々と (と自分に言い聞かすλ.... ------------------------------...

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47.9kg 21.4% &運動オフデー

はー今週は運動みっちり頑張ってるのにλ.... と、テンション下がりそうなので 今日は運動オフデーにしてリフレッシュ...

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47.5kg 20.4% &内臓脂肪レベル2

高値安定中。がんば。 ---------------------------------------- ■今日の食事...

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47.5kg 19.8% & 内臓脂肪レベル2

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47.7kg 20.4% &ジムで走る

全身筋肉痛イデデ ---------------------------------------- ■今日の食事...

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47.4kg 20.3% &宅トレ

浮腫みがとれたか・・ホッ。 そして昨日の筋トレで下半身が激しく筋肉痛なので 今日はまだ筋肉痛が軽い上半身を宅トレ...

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