足腰の故障 44.5kg 16.2% そして別な整形へ
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%■今日1日のカロリー摂取 1,770kcal◎朝：360kcal パ...
yurimiso
足腰の故障 
日々の記録 44.7kg 16.7% そして整体に
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%プチ禁酒5日目クリアｖ■今日1日のカロリー摂取 2,000cal？ ...
日々の記録 44.6kg 16.4%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%プチ禁酒4日目クリア。よしよしｖ■今日1日のカロリー摂取 1,650...
日々の記録 44.9kg 16.3%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%プチ禁酒3日目クリア＝３■今日1日のカロリー摂取 1,830kcal...
日々の記録 45.5kg 17.2%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%ようやく覚悟のプチ禁酒2日目。まず13日の金曜日の解禁目指して5日間...
日々の記録 未測定＆二日酔い
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%久しぶりに朝起きて頭痛薬を飲んだほど二日酔いλ......しかし飲め...
日々の記録 44.6kg 17.5%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%今日はこれから友人と家で宅飲みなので今のうちにアップ。てか昨日の酒も...
日々の記録 未測定＆まさかのグルコサミンｗ
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%これから出るので今のうちアプ。てか明日体重測定宣言したのに（汗---...
日々の記録 未測定＆大阪マラソン
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...
日々の記録 未測定
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...