禁煙してからもうすぐ一年。
去年の4月16日に禁煙開始したんだよ。 もうすぐ一年。 煙草吸いたい!って強烈に思う瞬間、正直ありました...
去年の4月16日に禁煙開始したんだよ。 もうすぐ一年。 煙草吸いたい!って強烈に思う瞬間、正直ありました...
4月に入り・・あちこちで「ダイエット決意」の声が。 その声に私も奮い立ち、ようやく体重計に乗る決心がつきますた!!...
運動したいニャーーーーヽ(`Д´)ノ ・・・と叫びつつダイエットブログランキングをチラ見。 そしたら・・素晴...
今日、深夜のテレビで自己催眠なるものをやっていた。 例えばカレー嫌いを克服したい人は、 鏡に写った自分に向かって...
■今日の運動 出来なかった(やらなかった。が正解。_| ̄|○) お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらの...
■今日の運動 ○朝 お尻すり歩き運動 ↓ あるある行かないで体操 ○夜 ストレッチ ↓ 綿...
■今日の運動 ○朝 お尻すり歩き運動 ↓ ウエストひねり運動 ↓ あるある行かないで体操 ...
体調も戻り・・今日から華麗に運動再開っ! 最近体重計ってないけど・・顔が重い。 月末の測定日に向けて頑張る頑張る...
なんだか眠いしガクンと食欲も落ちたと思ったら。 はい、来ました。 昨日は寒天効果が出過ぎたのかトイレとお友達に。...
いつものごはん日記にも書いてるがこっちにも記す。 寒天ブーム中(おそっ!)なのだが、またこんなのを作った。 ...