
今日の運動
焦らず行こう。 ■運動の記録----------------------- ●4/12(土) ストレッチ各種...
焦らず行こう。 ■運動の記録----------------------- ●4/12(土) ストレッチ各種...
お酒を飲んでるからかな、運動再開したけど痩せる気配は無い_| ̄|○ 飲んでるってもビール(第二・第三だが)1日1本...
さらにゆっくり走ってみた。(てかほぼ早歩きw --------------------------------...
----------------------------------- 今日のデータ 距離 4.7km タイム...
思い切って計ってみた。 体脂肪が、この体重で20.6%とは快挙?! 以前なら47キロ台なら体脂肪は23%ぐらいだ...
いやーすごい!ハイテクです!ww 買ってから数ヶ月・・やっと装着し走ってみますた。 (てか半分以上は歩きです_|...
言い訳したいところだがやめとこ。 体重も4/1に計る予定が華麗にスルー_| ̄|○ 今は駄目だ。きっと心が折れる_| ̄...
その先に・・・ キャベツ一玉99円200個限り そして一名様一個まで。があるからだった。w 朝いちでスーパーに...
取り返しがつかなくなる前に・・・と。 おし、気分が乗ってきた。 と、昨日悩んでたipodで英語の勉強しながら走る...
丸3年が立つよ。 浮いたお金が30万越えたのがとても嬉しい。 3年で30万、10年で100万。100年で...