ダイエット用に買ったもの 準備だけは
着々と。私のジョギング（もどき）のお供にと、欲しかったこれを注文。Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/Bてかまだホカイド雪まみれだから実際に使えるのは4月も中ぐらいかなー遠いな。しかし専用のナイキのスニーカ...
ダイエット用に買ったもの
ダイエット用に買ったもの 
ダイエット用に買ったもの 大雪で
雪かきが原因か・・右腕イデデデでーーーよヽ(`Д´)ノどうもこの日以来、右胸～右腕の筋でも痛めたのかひょんな動作から、また鋭い痛みが走るように。どうも筋肉痛というよりも「筋違い」みたいな。大胸筋捻っちゃった、みたいな感じ。しばし激しい運動は...
ダイエット用に買ったもの 肘と膝にサポーター
外を走ると気合が入りやる気が出るので、雪降るまでにはなるべく走りたい。しかし前からでビリーもそうなのだが運動すると左の膝と肘がイデデになりがちで、ジョギングも20分ほど走ると膝に違和感が出てしまう。ｳｰﾝ・・・どれだけ今まで運動不足だったの...
ダイエット用に買ったもの どうみても・・
・・・血圧計にしか見えないのは何故なんだ。ｗと。新兵器のiPodにようやく音楽を入れたので休みの今日、血圧計一緒に買ったアームバンドを装着し軽く走ってきた。（走るというか95％早歩きだけど）------------------以下感想アーム...
ダイエット用に買ったもの 兵器到着ｖ
兵器導入完了ｼｬｷｰｰｰﾝアップルストアで整備済み製品を外徘徊ジョギングもどき用に購入。ipod nano 2G 12,500円整備済み製品アームバンド 3,505円合計 16,181円。それと昨日こんなのも買い。肘用サポーター 1,470...
ダイエット用に買ったもの 新兵器導入
前回のオケツがイデﾃﾞの脇腹ｶﾕｶﾕ（湿疹）日記から４日間。・・・さぼってましたああ（逆切れ）てか、ｶﾕｶﾕで皮膚科に行ったら「運動はしばらく控えめに」とそれと前回のビリー応用で腰を少し痛めたか違和感があったので・・・・・さぼってまｓｊｓｋ...
ダイエット用に買ったもの 新規ウェア投入！
・・・ユニクロだけど。|дﾟ)ﾁﾗｯん？ショートパンツです。790円なり。鏡見ながらエクササイズ。これがとっても有効であると実感している。首をかしげると横に流れるアゴの肉に腹が立ち踏み台昇降してる時にTシャツをそっとめくれば腹の肉がﾌﾞﾙﾝ...
ダイエット用に買ったもの 46.4ｋｇ 22.6％
己の腹に恐れを無し・・・ついに山が動いた！ｗいよいよダイエット再開の決意。運動メニューも紙に貼りだしゆりみそ三種の神器も用意した↓モムチャン・ダイエットの本VAAM!（安売りストックがこの他に一箱。）踏み台昇降用の台（自作）※参考→踏み台昇...
筋トレ モムチャン＆ダンベル
ダンベル買ってきた。5キロだと重すぎてモムチャン本に書いてる回数がこなせない。混雑してるホームセンターで１人ダンベル持って首をかしげる妙齢の女・・・('A`)3キロだと軽すぎるので結局4キロに落ち着く。今日は踏み台昇降してたら足がつる。今年...
ダイエット用に買ったもの ウェアなど購入
モチも上がってきたところで、今日は休日。出掛けたついでにウェアなど買ってきた。この前、外を走る用にジャージが必要だ、と思ったのとこの前ユニクロで買った七分丈のカプリパンツがエクササイズやヨガなどの家での運動にとても良かったのだ。今まではババ...