ヨガのDVD
さて。 綿本彰のパワーヨーガでヨガが楽しくなってきたゆりみそ。 ンが。まだ最後までついていけてないのに・・少し飽きて...
さて。 綿本彰のパワーヨーガでヨガが楽しくなってきたゆりみそ。 ンが。まだ最後までついていけてないのに・・少し飽きて...
また買った。 ヨガをやると、背筋がピンと伸びるような気がする。 心も体もシャン！とする。 もっとヨガを知りたい。ヨ...
踏み台昇降の昇降台を自作で作ってみた。 以前の失敗は繰り返さないよう・・10センチきっちりで作製。ｗ 参考サイト...
最近運動の効果が数値に現れないのに業を煮やし・・ 踏み台昇降に挑戦してみた。 （まだ朝の5分間だけ・・ｗ） ...