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入隊7日間の結果
いい汗かいたど7日間! 6/30からチャレンジしたビリーズブートキャンプの結果を記録。 ●6/30 スタート...
いい汗かいたど7日間! 6/30からチャレンジしたビリーズブートキャンプの結果を記録。 ●6/30 スタート...
どーーーん(すげえ威圧感) 6/30から始めました。 早い動きについていけず、 我ながら変な動きをしてるな...
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地味な運動に少し飽きてきて、 すっきりとした結果が出ない事に業を煮やしている今日この頃。 先日、1ヵ月ぶりに会っ...
久しぶりに思い切って体重を計ってみた。 ・・・・ ・・・・(´Д⊂バガァ はーっ。 元に戻すのが...
昨日の運動ノルマ(踏み台昇降一時間)・・ あれからクリアしました!エライ!!!よくやった! んで少し変にモチが上...
アウあ~・・・('A`) 自作踏み台昇降台。 引越ししてから作った二代目はあっけなく潰れてしまった。 ...
ホッ・・・ やっぱり昨日の体脂肪は寒天が原因か? いやいやいやホッとしてる場合じゃねええヽ(`Д´) ダイ...
ダンベル買ってきた。 5キロだと重すぎてモムチャン本に書いてる回数がこなせない。 混雑してるホームセンターで...
2/14に買ったマック久美子のパワーヨガDVD。 パワー・ヨガ ~初級編~ 8日にやっとやってみました!(おそっ...