「日々の記録」一覧

5/27（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/27（月）の運動 ストレッチ...

5/26（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/26（日）の運動 ストレッチ...

5/25（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/25（土）の運動 ストレッチ...

5/24（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/24（金）の運動 ストレッチ...

5/23（木）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/23（木）の運動 ストレッチ...

5/22（水）の記録。腰も治ったし、天気も良いしと大通公園までゆるっとジョグ。 2024年の目標 ...

5/21（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/21（火）の運動 ストレッチ...

5/20（月）の記録。1週間前に痛めた腰も回復してきたので、ゆるっとジョグ。しかし体が重くて6キロでギブ。 20...

5/19（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/19（日）の運動 ストレッチ...

5/18（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 5/18（土）の運動 ストレッチ...