46.2kg 20.7% &体幹トレ+30日プランクチャレンジ15日目
朝のうちは晴れていたのに、先に買い物行こうと出たら、雨がポツポツと。仕方ない、と走るの諦め地味トレを。 今日の運...
朝のうちは晴れていたのに、先に買い物行こうと出たら、雨がポツポツと。仕方ない、と走るの諦め地味トレを。 今日の運...
初のバイト三連勤、オレお疲れ。 で、明日は休みなので走りたいけど雨かなあ。出来れば走って、さぼってるリハビリ(体...
バイト五日目、めちゃ忙しかったー! で、帰宅後コロナ対策で即シャワー後、第三ビアをプシ。そして気付く。 あ...
バイト四日目、疲れたー!・・ので今日もカロリー計算さぼり。 今日の運動 ストレッチ →30日プランクチャレ...
やっぱり夜に食べるのを減らすと減りますな。。朝イチで体重計ってるから当然なんだけど。 そしてコロナ対策で朝に体温...
バイト三日目、明日は休みだー!で、昨日の夜にまた柿の種わさび味を一袋食べて増量。 いつもは車のトランクに隠してる...
バイト二日目、まだまだ慣れないので疲れたー!ヨボヨボなのでカロリー計算さぼります。 今日の運動 ストレッチ...
今日はバイトがお休み。 で、昨晩はバイト初日の緊張から解放され、夜に柿の種とかチョコとか追加で食べて2,000k...
今日は短期バイトに初出勤! バイトは午後からで、体を使う作業も多いとの事で気合を入れてご飯大盛食べて出かけたけれ...
明日から二か月、短い時間だけど短期バイトに行くのでしばらく走る回数・距離が減るかも。仕事になれるまではちょっと様子見。...