「日々の記録」一覧

やっぱりちょっとお腹まわりがポチャってきたので今日も昼、夜は炭水化物を減らしてみた。 今日の運動 ストレッ...

今日でさくらんぼバイトが最終日、明日明後日ちょこっと実家の畑のお手伝いをして、日曜に一回自宅に戻り、体重測定再開。 ...

ダメだ、明日こそプランクだけでも！ 今日の運動 ストレッチのみ 今日のごはん　-kcal+お酒 ...

今日も記録だけメモメモ 今日の運動 ストレッチのみ 今日のごはん　-kcal+お酒 ◎朝　kc...

記録だけメモメモ 今日の運動 ストレッチのみ 今日のごはん　-kcal+お酒 ◎朝　kcal　...

記録だけメモメモ 今日の運動 ストレッチ、30日プランクチャレンジ中級編9日目 今日のごはん...

今日からまた実家、バイトも残り一週間ぐらいかな？ 今日の運動 ストレッチ、30日プランクチャレンジ中級編8...

昨晩、実家から一回一人暮らしの自宅へ帰宅、今朝は10日ぶりに体重測定。 おし、まず45キロ台キープ。 また...

写真だけ記録！ 今日の運動 ストレッチ、果物収穫バイト30日プランクチャレンジ中級編6日目は休憩日！ ...

バイト7日目、バイトは残り1週間ぐらいかな。今日もいい汗かきました！ 今日の運動 ストレッチ、果物収穫バイ...