「日々の記録」一覧

おし、45キロ台！と、テンションも上がり今日は30日プランクチャレンジの初級編、最終日をば。 今日の運動 ...

何だかお疲れモードで、30日プランクチャレンジもお休みに。今日はお酒も控えめにして、早く寝よう！ 今日の運動 ...

おし45キロ台に振れた！ 今日の運動 ストレッチ　→30日プランクチャレンジ29日目 プラン...

今日はバイトが休みで良い天気！ で、最近走れてなかったので行ってきた。バフをフェイスマスクとして走ってきたけど、...

30日プランクチャレンジ28日目、再トライ。でもやっぱり、基本のプランク1分40秒がクリアできず＿|￣|○ 明...

今日は休日、走るぞー！・・・と思ってたのに小雨、おまけに寒いので今日は宅トレに。 GWが終わったらバイトも週4シ...

バイトから戻り、諸々終わってさあ飲む前にプランクを！ ・・・とまさにそのタイミングで酒飲み友人から電話。休日です...

今日の運動 ストレッチ→30日プランクチャレンジ27日目 今日のごはん　-kcal+お酒 ...

今日も46キロ台か・・そして30日プランクチャレンジは今日は休みでした！ちょっと嬉しいｗ そして今週はバイトが朝...

ごふぉ、46キロ台。いえ、昨日の夜に作り置きのポテトサラダをいっぱい追加で食べたりして。 やっぱり私、芋、こんに...