46.7kg 17.5% & 宅トレ
二日酔い＆少し左膝に痛みでランオフ。 ----------------------------------------...
「日々の記録」一覧
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46.8kg 17.4% & 15キロ走
やっと晴れたので15キロ。汗だく。 -----------------------------------------...
47kg 18% λ….
あれれ・・。 2、3日前の暴食がここに来て身になっちゃったか・・ -------------------------...
46.9kg 17.4% ﾋｨｰー
昨日は控えめにしたつもりがλ.... そして今日もやたらとお腹が空いて変な感じ。 -----------------...
46.8kg 18% プギャー
昨日の夜も変なスイッチオン λ.... ---------------------------------------...
46.5kg 17.5% λ….
昨日の夜、食欲に負けてしまいましたλ.... ------------------------------------...
45.6kg 17% & とってもムダな時期
とってもムダな時期です＠無料版ルナルナ 増やさないよう気をつけねばと思うも、何だか妙な食欲が。 --------...
45.9kg 16.9% &22キロ走でバテバテ
今日はトレランリュック背負ってLSD30キロ！ ・・・のつもりが22キロでバテバテになり、 残り10キロは歩いたり走...
45.5kg 16.5% & 筋トレ
夜にジムでちょこっと ------------------------------------------ ■今日の...
45.8kg 16.5%
記録だけ ------------------------------------------ ■今日のカロリー摂取...
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