日々の記録一覧

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45.6kg 17% & とってもムダな時期

とってもムダな時期です@無料版ルナルナ 増やさないよう気をつけねばと思うも、何だか妙な食欲が。 --------...

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45.9kg 16.9% &22キロ走でバテバテ

今日はトレランリュック背負ってLSD30キロ! ・・・のつもりが22キロでバテバテになり、 残り10キロは歩いたり走...

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45.5kg 16.5% & 筋トレ

夜にジムでちょこっと ------------------------------------------ ■今日の...

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45.8kg 16.5%

記録だけ ------------------------------------------ ■今日のカロリー摂取...

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45.9kg 16.7% & 二部練

7月平均 45.9kg 16.7%、ってまさに今日の数値。 かろうじて45キロ台かλ.... 8月はお盆に帰省で色々...

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46.1kg 17.5%

もう7月も終わるのにムーン。 ダイエットのやる気神様どこいったー。 ------------------------...

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46kg 16.9% & 10キロ走

ニューシューズでゆるっと朝ラン10キロ。 --------------------------------------...

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46.1kg 17.9% ぶっ

昨日追加でごはんとかソーセージとかビアとか(汗 ま、まあこの程度で済んでよかったという事にしておこう・・ -----...

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45.9kg 16.8% & ジムで走る

雨だったので朝からジムへゴーλ.... ---------------------------------------...

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46.1kg 16.8% & 初めて出来た!

体が超・かたい私、初めて出来た! え、何これって?w ヨガのすきのポーズでありますv 今まで足のつま先が...

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