「日々の記録」一覧

---------------------------------------------- ■今日のカロリー摂取　k...

明日帰省予定なので今年のジム納めに行くつもりが 朝からの大掃除と駐車場の雪かきですっかり疲れてしまい運動オフ。 左ひ...

ちょとだけジムへゴーー ---------------------------------------------- ...

数値を見たらテンションが下がりそうなので体重計スルーλ..... --------------------------...

体脂肪も上がってきましたな・・こんなやりたい放題状態じゃ当然だけど。 ------------------------...

体重測定再開から微増中て（汗 --------------------------------------------...

昨日、追加でスナック菓子とあんこ食べたった・・何してんだ私。 ----------------------------...

まだまだ高値安定中。我慢我慢です。 -----------------------------------------...