「日々の記録」一覧

左膝が歩いてもちょっと痛い。うーん。 ----------------------------------------...

そろそろウォーキングからならしてくかな。 --------------------------------------...

1日目でお腹ｲﾃﾞﾃﾞで運動も小休止。 ---------------------------------------...

激しく眠いわ、体だるいわと、月ｲﾁ前症候群でぐだぐだ中。 ------------------------------...

あたふたとジムへｺﾞｰーー ---------------------------------------------...

月ｲﾁが来るようで来なくて前体調長くてキツイ。 -----------------------------------...

フルから2週間、土曜に休み休みで6キロ走ってみたら左膝悪化。 そこで前にもお世話になった整形外科へさっさと行っとけと＝...

今日は朝からいい天気。走りたいのに走れずムンムンじゃ。 -------------------------------...

左膝の様子見に朝ランへゴーーー -------------------------------------------...