日々の記録一覧

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45.7kg 17.6% & 節酒を考える

ワインを飲みきり、酒の在庫はのどごし生と梅酒のみ。 ワインはやっぱり好きすぎてとことん飲んでしまうのでダメじゃごりゃ、...

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45.9kg 18.6% & 風邪から復活

昨日たっぷり食べてたっぷり寝たおかげか体調も回復しジムへゴー ----------------------------...

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45.2kg 16.6% &風邪らしい

どうも風邪っぽいので今日は早く寝よう。 なんか最近すぐ風邪ひくな。そんなに酷くはならないで済んではいるけど。 -...

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45kg 16.8% & ジムへゴー

5月に洞爺湖フルかウーン、とか悩んでたら走りたくなってジムへゴー --------------------------...

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45.3kg 17.1% &19キロLSD

5月の洞爺湖フルにエントリーするか迷い中。 3ヶ月弱あるけど、今年に入って足首やっちゃったし左膝もまた痛んだりで迷うと...

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44.7kg 16.1% & とんかつ食べたり

おっ!久しぶりに44キロ台。 と、調子に乗って今日は揚げ物(え)そしてワイン解禁。やりたい放題? -------...

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45.1kg 16.3% & 6キロ走

ストン、と落ちたのは昨晩、寝る直前にお腹の荷物が出て行ったからだと。 今年に入ってからお通じの調子があんまり良くないの...

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46.5kg 18.3% & 10キロ走

うーん、野菜不足か、お腹がスッキリせず張ってる感じ。 最近野菜も安くなってきたしもっと野菜を食べよう。 その分お菓子...

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46.8kg 18.3% ギャー

ギャーなにこれやばい、とジム行くつもりが時間がとれず。 ------------------------------...

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46kg 18.3% & 筋肉痛イデデで運動オフ

禁ワイン2日目。でも焼酎は飲むよ(汗 --------------------------------------...

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