「日々の記録」一覧

やっと少し筋肉痛がとれてきた。おまけに今日はめちゃくちゃ良い天気！とゆるっと走る。 今週は1回、亀（ノロマ）でも...

一昨日の筋トレで今日もお尻が筋肉痛イデデ。おし、いいぞ！ｗ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエン...

昨日、時間にして1時間半ぐらい筋トレをやった成果がキター。めっさお尻が筋肉痛でイデデ。 おし、筋トレがちゃんと効...

バイトも無く、天気も穏やかなので走ろうかと迷ったけれど、筋トレもさぼってるのでそちらを優先。 2023年の目標 ...

今日はバイト！ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ 今...

※6/21（水）の記録 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ ...

めちゃ久しぶりに体重測定。数値的にはちょっと安心したけれど、でも背中の脇肉！！！ ・・・と、色んな問題を抱えてい...

明日は走りたい！ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ ...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。いつもよりちょび少な。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする...

今日は運動オフデーで 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ ...