日々の記録

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均　体重：44.37kg 体脂肪16.62%あぎぁy　だ・・・・大丈夫。とりあえず落ち着け！----------...

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均　体重：44.37kg 体脂肪16.62%勇気を出して久しぶりに計測。46キロ覚悟してたので少しホッ。いや、ホ...

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均　体重：44.37kg 体脂肪16.62%未測定な事に甘えてきたので、月曜から計測開始する作戦に変更する。いや...

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均　体重：44.37kg 体脂肪16.62%私ゆりみその自分感覚体重は46ｋｇ。怖っ自分感覚45アンダーになった...

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均　体重：44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均　体重：44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均　体重：44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均　体重：44.37kg 体脂肪16.62%今日は完全オフにして朝から黙々と運動＝３--------------...

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均　体重：44.37kg 体脂肪16.62%股関節周り、肩甲骨あたりが筋肉痛でｲﾃﾞﾃﾞ------------...