日々の記録

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日々の記録

未測定&ラン6キロは寒かった

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(~9月) 体重:44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均  体重:43.66kg 体脂肪14.84%※今年...
日々の記録

44.8kg 15.2%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(~9月) 体重:44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均  体重:43.66kg 体脂肪14.84%※今年...
日々の記録

44.1kg 14%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(~9月) 体重:44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均  体重:43.66kg 体脂肪14.84%※今年...
日々の記録

未測定&ラン&岩盤浴

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(~9月) 体重:44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均  体重:43.66kg 体脂肪14.84%※今年...
日々の記録

43.6kg 13.9%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(~9月) 体重:44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均  体重:43.66kg 体脂肪14.84%※今年...
日々の記録

43.8kg 15.1% &30キロ走

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(~9月) 体重:44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均  体重:43.66kg 体脂肪14.84%※今年...
日々の記録

43.7kg 14.4%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(~9月) 体重:44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均  体重:43.66kg 体脂肪14.84%※今年...
日々の記録

43.7kg 14.7%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(~9月) 体重:44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均  体重:43.66kg 体脂肪14.84%※今年...
日々の記録

43.9kg 14%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(~9月) 体重:44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均  体重:43.66kg 体脂肪14.84%※今年...
日々の記録

43.7kg 14.3%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(~9月) 体重:44.2kg 体脂肪16.38%※9月平均  体重:43.66kg 体脂肪14.84%※今年...
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